Especialista em ansiedade, autocuidado e atendimento inclusivo. Aqui, você não precisa ter tudo resolvido para começar — basta dar o primeiro passo.
"A terapia não é sobre encontrar respostas perfeitas — é sobre aprender a se conhecer com mais gentileza."
Sou a Dra. Mariana Alves, psicóloga formada pela USP com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva. Há mais de 8 anos, ajudo pessoas a reconectar com elas mesmas, superar a ansiedade e construir uma relação mais saudável consigo.
O meu consultório é um espaço de acolhimento genuíno, onde a diversidade é respeitada e celebrada. Atendo adultos, adolescentes e casais — de forma presencial em São Paulo e online para todo o Brasil.
Cada pessoa chega com uma história única. Por isso, adapto o acompanhamento às suas necessidades reais.
Técnicas baseadas em evidências para você aprender a identificar gatilhos, regular suas emoções e viver com mais leveza no dia a dia.
TCC · MindfulnessReconstrua sua relação consigo mesma através do autoconhecimento, compaixão e da prática intencional do cuidado pessoal.
Psicologia PositivaEspaço acolhedor para pessoas LGBTQIA+, PCDs e todas as identidades. Aqui, sua existência é bem-vinda exatamente como é.
Inclusão · DiversidadeAtendimento por videochamada com a mesma qualidade e sigilo da sessão presencial — de qualquer lugar do Brasil.
Todo o BrasilSuporte especializado para quem está esgotado emocionalmente, passando por crises ou precisando de apoio urgente e humanizado.
Acolhimento imediatoMelhore a comunicação, resolva conflitos e fortaleça o vínculo afetivo com seu parceiro em um ambiente seguro e neutro.
RelacionamentosUtilizo uma abordagem integrativa, combinando o melhor da Terapia Cognitivo-Comportamental, Mindfulness e Psicologia Positiva. Cada sessão é construída em torno de você — suas dores, suas conquistas e seu ritmo.
A Dra. Mariana mudou a forma como eu me relaciono comigo mesma. Aprendi a lidar com a ansiedade sem me sentir culpada por ela. Em 6 meses, minha vida mudou de uma forma que eu não imaginava possível.
Como pessoa trans, sempre tive medo de não ser acolhida no consultório. Com a Mariana encontrei um espaço onde me sinto completamente segura e respeitada. É transformador.
Cheguei no limite do burnout, sem conseguir dormir nem me alimentar direito. A Dra. Mariana me deu ferramentas reais para sair desse ciclo. Hoje me reconheço de volta.
Não espere a situação piorar. Cada dia sem suporte é um dia a mais de sofrimento desnecessário. A primeira sessão é o início de tudo.
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